▲ 幫助學(xue)員看(kan)到過往哪些思(si)維方(fang)式(shi)限制(zhi)個人的(de)發展并看(kan)到這(zhe)種思(si)維方(fang)式(shi)形成的(de)路(lu)徑；

▲ 打(da)破(po)過(guo)去(qu)“追求穩定、做熟悉的事、規避風(feng)險(xian)、害怕犯錯(cuo)、抵(di)觸批評、不愿意改變(bian)”的限制性思維；

▲ 解鎖四種積極的思維方式(shi)，多維度搭建最佳工(gong)作(zuo)思維模式(shi)，并應(ying)用在工(gong)作(zuo)中。

第一講：何為心態？心態如何形成的？

一、什么是心態？

1. 主觀性

2. 二面性

3. 可調整

體驗游戲：看照片描述人物

二、心態是如何產生及如何改變

1. 心(xin)智模式(shi)和思維定式(shi)

2. 改變的四(si)個步(bu)驟

三、心態、狀態與行為的關系

1. 心態與(yu)狀態的關系

2. 心(xin)態(tai)與行為的關系

3. 行為(wei)與結果的關系

四、覺知當下的心態

小組游戲：年齡大小排序

頭腦風暴：游戲(xi)中(zhong)為什么我們看(kan)不到更多的選擇？

1. 創造者思維和受(shou)害者思維

2. 內(nei)歸(gui)因和外歸(gui)因

3. 悲(bei)觀(guan)主義和樂觀(guan)主義

案例：會(hui)上不敢表達意見的(de)小(xiao)米

工具應用講解、示范：心理X光片技術

練一練：用心理(li)X光片技(ji)術幫助小A找到(dao)情(qing)緒抵觸背后的真問(wen)題(ti)

第二講：塑造成長型思維

一、固定型思維與成長型思維

1. 德維(wei)克教授的成長型思維(wei)實驗

2. 固(gu)定型思維與成長型思維特征表(biao)現(xian)

3. 擁抱變化，迎(ying)接挑戰(zhan)

4. 成長型(xing)思(si)維刻意練習

場景一：公司組織架構調整

場景二：工作上分配到(dao)難(nan)的項目(mu)

場景三：有(you)任(ren)務交給這方面不(bu)太熟悉(xi)的新同事

場景四：有(you)件事(shi)情(qing)同事(shi)犯了錯誤

二、能力非天生的——用成長型思維看待能力發展

案例：ALEX徒手攀巖

1. 找到天賦異稟，培養成核心才干

2. 能(neng)力發展的四(si)個階段

現場體驗：用STAR法找到能力優勢(shi)

成果輸出：為能力(li)發展制訂一份行(xing)動計(ji)劃(hua)

三、成長型思維訓練

1. 關注進步，而不是結果

2. 暫時不(bu)行(xing)，而(er)不(bu)是就(jiu)是不(bu)行(xing)

3. 改變認知習慣

4. 從(cong)失(shi)敗體驗中吸(xi)取(qu)成功經驗

第三講：開放型思維

一、封閉型思維與開放型思維對照表

二、改變對錯誤的認知

1. 錯誤不等于失敗(bai)

2. 不再維(wei)護不犯(fan)錯(cuo)的(de)形象

3. 完成(cheng)挑戰(zhan)適中的任務(wu)

開放型思維落地行動：工作中產生(sheng)福流的三(san)個條件

三、開放型思維訓練

1. 自信而謙卑的品格

2. 同理心(xin)換位思考(kao)的能力訓練

3. 面(mian)對客戶提出建(jian)議時，你(ni)會(hui)如何做？

4. 上級提出批(pi)評時，你會如何做？

開放型思維落地行動：談判中用開放型思(si)維解(jie)決(jue)沖突

第四講：進取型思維

一、防御型思維與進取型思維對照表

二、向著目標堅定前進

萬能的思維工具：WWRH四步

場景案例：接(jie)受任務時如何用WWRH四步法成為靠譜的人

1. 從被(bei)動(dong)接(jie)受(shou)KPI到主動(dong)設(she)計生涯(ya)目標

2. 全局(ju)觀：將工(gong)作目標整合進生涯(ya)目標

3. 目標與行動之間的距離

落地工具：提(ti)升行動力(li)的WOOP四步法

4. 目標與行動之間的(de)距離(li)——心理狀態

5. 打破職業(ye)倦怠(dai)的“三葉(xie)草”模型(xing)運用

三、如何培養進取型思維

1. 成功(gong)者的共性——超(chao)強心理韌性

2. RS-13心理韌性測(ce)評

3. 培養心理韌性(xing)的三類(lei)途徑

第五講：外向型思維

一、內向型思維與外向型思維對照表

二、看問題的方式各不相同

1. DISC性格解碼(ma)

2. 性格的可(ke)成(cheng)長性

3. 成熟(shu)的過程不斷完善自我性(xing)格

三、重視他人的價值

1. 團隊協作之光

2. 識別團隊成員的優劣勢

3. 團隊成員間的組(zu)合搭配

小組活動：OH卡九宮格(ge)，發揮團隊的智(zhi)慧(hui)之光

四、如何培養外向型思維

1. 學會頎賞他人

2. 認識新朋友

3. 學會與人合作

結訓后的行動計劃表